长沙晚报掌上长沙10月21日讯（全媒体记者 刘丹 实习生 高莎莉）10月18日，长沙市第四届乡村欢乐跑暨四季花海跑（老粮仓站）鸣枪开赛，1000名来自全国24个省（市）的跑友齐聚千年粮仓，驰骋在约10公里金色稻海赛道上。
10月17日，“2026千人徒步上沩山”活动在炭河里国家考古遗址公园广场启程，1000余名徒步爱好者沿21公里风光步道结伴而行，用双脚丈量炭河古城、青羊湖、祖塔大桥、沩山漂流、生态茶园与沩山密印景区。
两场群众体育赛事，底色都是“共享一种叫‘宁乡’的生活”——这种生活，在老粮仓的稻穗上，也在沩山的茶园里，更在宁乡不断扩容的全民健身圈里。
粮仓：10公里，跑进稻浪
长沙市第四届乡村欢乐跑暨四季花海跑（老粮仓站）的赛道穿行万亩金色稻田，串联楚江河、望北峰、宁乡市六中和多处美丽屋场，沿途稻浪翻滚，田园风光尽收眼底，跑者步步闻稻香，沉浸式感受丰收画卷。
“赛道沿途景色格外治愈，穿行于金色稻田之中，满眼都是丰收景象，跑起来身心十分愉悦。”男子组冠军彭博赛后表示。女子组冠军刘创说：“现场氛围特别好，老粮仓群众十分热情，宁乡市六中数百名师生的呐喊助威令人印象深刻。这不仅是一场跑步赛事，更是一趟美好的乡村之旅。”
奖品也实在。竞速赛道前20名选手均可获得奖励，男女组冠军收获价值3999元格力新品空调、2000元现金、稻穗桂冠、楚沩香花猪礼盒、鲁比猴儿童乐园月卡、翻天娃礼盒、宝矿力礼包。参赛包同样满满当当，本土零食、饮品、宁乡文旅折页、消费券等物资一应俱全，本土特色产品占比高，让跑友把“宁乡好物”带回家。
赛场之外，配套“村跑集市”同步开市。格力工厂巡展的福利价展台和粮仓在线、山发茶油的摊位挨在一起，跑友把“宁乡好物”成袋拎走。赛事前一晚，预热活动“稻花香里听歌声·珠宝之乡赠珠宝”老粮仓美丽乡村音乐会在双藕村精彩上演，省歌舞剧院、省花鼓剧院名家登台献艺，戏曲歌舞轮番上演，现场抽取钻石项链、戒指等珠宝礼品，5000余名跑友和周边村民到场观演，提前点燃赛事热度。
沩山：21公里，漫步氧吧
17日上午8时，炭河里遗址广场的风还带着露水的凉意。背包的年轻人、牵着孩子的父母、携手前行的银发老者，陆续在报到点前停下脚步，核对装备——这场以“慢”为名的徒步，许多人正是冲着“不用追赶时间”而来。
沿步道西行，青羊湖万亩水面烟波浩渺，两岸青山静影成壁，禽鸟翔飞、鱼戏碧水，脚步也不自觉放慢。过了祖塔大桥，沩山漂流处水声潺潺，河道奇峰陡立、起伏跌宕，被称作“水上过山车”“林中滑翔机”。再往前，生态茶园依山层层铺展。终点处，沩山密印景区静立毗卢峰下，这座逾1200年历史的禅宗沩仰宗祖庭，为21公里跋涉添上一笔厚重。
这场充满活力的山野之约，吸引了各个年龄段的市民热情参与。73岁的参赛选手曾先生在抵达终点后难掩激动之情，“以前总觉得沩山只适合夏天避暑，没想到秋天的沩山也如此舒适宜人。21公里走下来，不仅呼吸到了满满的负氧离子，还看到了炭河古城和生态茶园，这种慢节奏的徒步太适合我们老年人了，真是一场身心舒畅的康养之旅！”
除了银发族，活动现场也随处可见朝气蓬勃的亲子家庭。带着9岁儿子参赛的张先生表示，“这次带着孩子来参加徒步，既是一次体能锻炼，也是一堂生动的自然课。一路上我们集齐了6枚打卡印章，还领到了丰厚的完赛大礼包。孩子一路上都很兴奋，这种寓教于乐的方式，让我们全家都受益匪浅。”
“慢”不等于“散”。赛道设置了六大主题点位，集章打卡、能量补给、应急救护一应俱全。参与者集齐6枚专属印章，即可解锁超值完赛礼包——官方完赛证书、定制纪念奖牌，外加炭河古城、炭河里考古遗址公园、回龙山、道林古镇等景区价值180元的文旅权益包。
当日下午，24个特色主题展位齐聚文旅嘉年华，本土农特好物、非遗文创、特色民宿、地道美食轮番登场，逛展、品鉴、抽奖一站式体验；夜幕降临，“宁乡之夜”闭幕晚会璀璨上演，徒步花絮回放、本土文艺节目轮番登台，酒店微度假套餐、宁乡花猪、大成桥糯米香芋等民生好物惊喜开奖，烟火气在这一刻被拉满。
一个不断扩容的全民健身圈
近年来，宁乡始终锚定“工业强市、幸福宁乡”发展定位，紧盯“建设省会副中心、挺进全国前十强”奋斗目标，把体育事业融入经济社会发展大局，深耕“乡系列”特色文体品牌，全力构建“1+6+N”赛事矩阵，以赛事聚人气、以体育惠民生、以融合促发展。
今年1月，宁乡召开的研究“乡系列”文体赛事经济工作会议指出，以文体赛事为媒，激活消费、丰富群众文化供给、盘活资源资产，把宁乡打造为“乡村赛事经济之乡”。
方向定了，动作跟着来。2月，宁乡市工人文化宫项目主体结构封顶。这座总建筑面积1.46万平方米的场馆，配套建设篮球场、羽毛球场、台球室、舞蹈室，预计2026年底竣工投用。加上已经运转多年的市文体中心和蓝月谷工人文化宫，宁乡以场馆托底全民健身、以赛兴城的路径越来越清晰。
场馆在长高，赛事也没停。5月，在宁乡市文体中心体育馆，第二届全国全民健身大赛（湖南省）太极拳比赛暨2026年湖南省太极拳大赛开赛，约70支代表队、1000余名选手从6岁到76岁同台起势；9月18日，2026年宁乡市“乡BA”男子篮球赛在市文体中心开幕，赛事为期17天，共28支队伍参赛，展开了86场激烈角逐。10月17日，2026年“族兴新材杯”湖南县域乡村足球超级联赛燃情开启，21场11人制对决，上场的大多是上班族、个体户和青年学生，“脱下工装上球场”。
赛事一场接一场，场馆一座接一座。清单越铺越长，日子越过越暖。所谓“共享一种叫‘宁乡’的生活”，说到底就是把赛道铺进山水，把场馆建到家门口，跑的人、走的人、看的人，不在别处，就在宁乡。
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